Szybkie menu na tydzień
- kcal/dzień
- 1 530
- dań
- 21
To menu pomoże zorganizować posiłki na cały tydzień bez poświęcania zbyt wiele czasu na gotowanie. Przygotowywanie zapasu dań na kilka dni pozwala na sprawne planowanie śniadań, obiadów i kolacji w codziennym biegu.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu
Owsianka z jogurtem i truskawkami
Sałatka z fasolą i wędliną
Filet z kurczaka i ryż z sosem grzybowym
Sałatka z kurczakiem i salsą
Ciepła sałatka z wołowiną
Smażony dorsz z pomidorami i zielonym sosem
Owsianka z żurawiną i syropem klonowym
Jajka, awokado, parówki i pomidorki koktajlowe