Jajka, awokado, parówki i pomidorki koktajlowe

Name: Jajka, awokado, parówki i pomidorki koktajlowe
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szt. jajka gotowane; 0.5 szt. awokado; 100 g parówki z kurczaka; 3 szt. pomidorki koktajlowe

Kombinacja jajek gotowanych, awokado, parówek z kurczaka i pomidorków koktajlowych.

Łącznie: 20 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 438
Białko: 24 g
Tłuszcze: 32 g
Węglowodany: 12 g

Składniki

na 1 porcję

jajka gotowane2 szt.
awokado0.5 szt.
parówki z kurczaka100 g
pomidorki koktajlowe3 szt.

Przygotowanie

6 kroków

Ugotuj jajka na twardo, wystudź i obierz.
Pokrój ugotowane jajka na pół lub na ćwiartki.
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i pokrój miąższ w kostkę lub plasterki.
Pokrój parówki z kurczaka w plasterki lub na pół.
Pomidorki koktajlowe przekrój na pół.
Ułóż na talerzu ugotowane jajka, awokado, parówki z kurczaka i pomidorki koktajlowe.