Twaróg z bananem i jogurtem
Danie z twarogu, banana i jogurtu greckiego.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 264
- Białko
- 18 g
- Tłuszcze
- 5 g
- Węglowodany
- 37 g
Składniki
na 1 porcję- twaróg 5%150 g
- jogurt grecki50 g
- banan100 g
Przygotowanie
6 krokówObierz banana ze skórki.
Pokrój banana w plasterki.
Do miski włóż twaróg.
Dodaj jogurt grecki do twarogu.
Dodaj pokrojonego banana do twarogu i jogurtu.
Wymieszaj wszystkie składniki na jednolitą masę.