Roladki z masłem orzechowym i bananem
Proste i zabawne śniadanie lub przekąska. Posmaruj tortillę masłem orzechowym, dodaj banana i zwiń!
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 345
- Białko
- 9 g
- Tłuszcze
- 13 g
- Węglowodany
- 48 g
Składniki
na 4 porcje- Tortille pszenne4 szt.
- masło orzechowe120 g
- banan4 szt.
Przygotowanie
4 krokiPołóż tortille pszenne płasko na czystej powierzchni.
Rozsmaruj równomiernie 30 gramów masła orzechowego na każdej tortilli.
Umieść jednego całego banana na brzegu każdej tortilli.
Zwiń ciasno każdą tortillę wokół banana i podawaj.