Zapiekanka Syrniki z jabłkiem i cynamonem

Name: Zapiekanka Syrniki z jabłkiem i cynamonem
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Twaróg (odtłuszczony); 2 szt. Jajka; 2 szt. Jabłko; 1 łyżecz. Cynamon; 100 g Płatki owsiane (mielone); optional Słodzik (opcjonalnie)

Duża porcja syrników zapieczona w formie zapiekanki. Przesiąknięta jabłkiem i cynamonem, to zdrowsza wersja klasycznego ukraińskiego śniadania. Świetne do przygotowania posiłków z wyprzedzeniem!

Łącznie: 1 godz. 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 245
Białko: 22 g
Tłuszcze: 6 g
Węglowodany: 26 g

Składniki

na 4 porcje

Twaróg (odtłuszczony)600 g
Jajka2 szt.
Jabłko2 szt.
Cynamon1 łyżecz.
Płatki owsiane (mielone)100 g
Słodzik (opcjonalnie)optional

Przygotowanie

6 kroków

Rozgrzej piekarnik do 180C.
W dużej misce wymieszaj twaróg (odtłuszczony), jajka, płatki owsiane (mielone) i cynamon na gładką masę.
Obierz i pokrój jabłko w kostkę, a następnie wmieszaj je do masy serowej.
Wlej mieszankę do wysmarowanego tłuszczem naczynia żaroodpornego.
Piecz przez 50 minut, aż masa będzie złocista i ścięta.
Ostudź lekko przed pokrojeniem na 4 porcje.