Quesadilla z masłem orzechowym i owocami

Name: Quesadilla z masłem orzechowym i owocami
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 3
Ingredients: 120 g masło orzechowe; 6 szt. tortille pszenne; 200 g pokrojone truskawki; 1 szt. pokrojony banan; 15 g masło

Szybkie danie z tortilli wypełnionych masłem orzechowym, truskawkami i bananem, podsmażone na patelni na złoty kolor.

Łącznie: 18 min
Porcje: 3
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 326
Białko: 10 g
Tłuszcze: 13 g
Węglowodany: 45 g

Składniki

na 3 porcje

masło orzechowe120 g
tortille pszenne6 szt.
pokrojone truskawki200 g
pokrojony banan1 szt.
masło15 g

Przygotowanie

8 kroków

Równomiernie rozprowadź masło orzechowe na trzech tortillach.
Ułóż plasterki truskawek i banana na wierzchu masła.
Przykryj pozostałymi tortillami i lekko dociśnij.
Rozgrzej patelnię z niewielką ilością masła.
Połóż quesadillę na patelni i smaż przez 2-4 minuty.
Odwróć i smaż przez kolejne 2-4 minuty, aż nabierze złotego koloru, a nadzienie będzie ciepłe.
Powtórz proces z pozostałymi quesadillami, dodając masło w razie potrzeby.
Pokrój na porcje i podawaj na ciepło.