Kanapki z ogórkiem i miękkim serem
Kanapki na pieczywie pełnoziarnistym z miękkim serem, orzechami włoskimi, świeżym ogórkiem i ziołami.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 339
- Białko
- 16 g
- Tłuszcze
- 18 g
- Węglowodany
- 30 g
Składniki
na 4 porcje- pieczywo pełnoziarniste8 szt.
- miękki biały ser120 g
- posiekane orzechy włoskie60 g
- pokrojony ogórek1 szt.
- świeże zioła50 g
- sóldo smaku
- czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
4 krokiPosmaruj kromki chleba miękkim serem.
Posyp ser posiekanymi orzechami włoskimi.
Ułóż na wierzchu cienko pokrojone plasterki ogórka oraz umyte zioła.
Według uznania dodaj sól i czarny pieprz, przykryj drugą kromką chleba lub podawaj jako otwarte kanapki.