Pasta twarogowa z nasionami

Name: Pasta twarogowa z nasionami
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g twaróg; 3 szt. jajka; 1 łyżecz. czosnek granulowany; do smaku sól; do smaku cukier; 1 łyż. sok z cytryny; 1 łyżecz. mieszanka nasion

Pasta z twarogu, jajek, czosnku granulowanego, soli, cukru, soku z cytryny i mieszanki nasion.

Łącznie: 25 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 150
Białko: 12 g
Tłuszcze: 8 g
Węglowodany: 8 g

Składniki

na 4 porcje

twaróg300 g
jajka3 szt.
czosnek granulowany1 łyżecz.
sóldo smaku
cukierdo smaku
sok z cytryny1 łyż.
mieszanka nasion1 łyżecz.

Przygotowanie

6 kroków

Ugotować jajka na twardo, ostudzić i obrać.
W misce rozgnieść twaróg widelcem.
Dodać do twarogu posiekane ugotowane jajka, czosnek granulowany, sól, cukier i sok z cytryny.
Dokładnie wymieszać wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.
Dodać mieszankę nasion i ponownie wymieszać.
Przełożyć pastę do naczynia do przechowywania.