Spaghetti z kotletami drobiowymi i sałatką

Name: Spaghetti z kotletami drobiowymi i sałatką
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 45 g spaghetti; 125 g kotlety drobiowe; porcja ogórki; porcja pomidory; 1 łyż. oliwa z oliwek; do smaku sól; do smaku pieprz czarny mielony

Opcja obiadowa składająca się ze spaghetti, kotletów drobiowych oraz sałatki z ogórków i pomidorów.

Łącznie: 25 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 500
Białko: 30 g
Tłuszcze: 20 g
Węglowodany: 50 g

Składniki

na 1 porcję

spaghetti45 g
kotlety drobiowe125 g
ogórkiporcja
pomidoryporcja
oliwa z oliwek1 łyż.
sóldo smaku
pieprz czarny mielonydo smaku

Przygotowanie

5 kroków

Ugotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente. Odcedź wodę.
Przygotuj kotlety drobiowe, jeśli nie są gotowe. Jeśli kotlety są gotowe, podgrzej je.
Pokrój ogórki i pomidory do sałatki.
Wymieszaj pokrojone warzywa w misce. Dopraw oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku.
Wyłóż na talerz ugotowane spaghetti, kotlety drobiowe oraz sałatkę z ogórków i pomidorów.