Suflet twarogowy z jabłkami
Suflet z twarogu, jabłek i rodzynek, przygotowany w kuchence mikrofalowej.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 230
- Białko
- 14 g
- Tłuszcze
- 4 g
- Węglowodany
- 34 g
Składniki
na 1 porcję- twaróg200 g
- jajko1 szt.
- jabłko0.5 szt.
- rodzynki20 g
- cynamondo smaku
Przygotowanie
5 krokówZetrzyj jabłko na tarce.
Wymieszaj starte jabłko z twarogiem, jajkiem i rodzynkami.
Przełóż mieszankę do naczynia nadającego się do kuchenki mikrofalowej.
Gotuj w kuchence mikrofalowej na wysokiej mocy przez 5 minut.
Przed podaniem posyp cynamonem.