Добірка рецептів
UA

Корисні рецепти

хв на страву
5–65
рецепти
24

Відкрийте для себе добірку збалансованих страв, що базуються на свіжих інгредієнтах та допоможуть вам урізноманітнити щоденне меню.

Відкрити рецепти в lopu

Рецепти в добірці

  • Салат Цезар з курячим філе гриль та заправкою з грецького йогурту

  • Салат з кіноа та курячим грилем

  • Салат з кіноа в стилі капрезе

  • Швидкий лосось із зеленню

  • Салат з куркою, орзо та лимоном

  • Середземноморська запіканка з тофу та овочами

  • Кіноа зі смаженими овочами

  • Пряний суп з цвітної капусти та нуту

  • Спрінг-роли з рисового паперу з арахісовим соусом

  • Легке соте з цукіні та помідорів

  • Запечена брюссельська капуста з бальзамічним оцтом

  • Зелений смузі-боул

  • Закуски з омлету з яєчних білків зі шпинатом та фетою

  • Суп з батату та кокосового молока

  • Начос з болгарського перцю з індичкою

  • Різотто з броколі та смаженим мигдалем

  • Салат з яєчних білків та шпинату

  • Тофу-скрембл зі шпинатом та томатами

  • Тост із домашнім сиром та огірком (без глютену)

  • Салат із сочевиці з лимонно-трав'яною заправкою

  • Запечена курка з лимоном та травами і овочами

  • Кіноа-каша з ягодами та мигдалем, яку можна приготувати заздалегідь

  • Швидкий нут зі шпинатом

  • Чаша для буріто з запеченою солодкою картоплею та чорною квасолею

Готуйте з цієї добірки в lopu

У застосунку для кожного рецепта є інгредієнти, кроки й калорії, а страви можна додати в меню на тиждень.

Відкрити рецепти в lopu