Тиждень із духовкою
- ккал/день
- 1 700
- страви
- 32
Сім днів запечених сніданків, обідів і вечерь: курка, риба, овочі та ситні запіканки. Духовка бере на себе основну роботу, а гарніри й перекуси залишаються простими — менше часу біля плити у будні.
Відкрити меню в lopuСтрави з меню
Яєчні мафіни з кисломолочним сиром та овочами
Курка з лимоном, картоплею та броколі
Шматочки йогуртового парфе
Індичка з овочами та гречкою на одній пательні
Запечені баклажани з томатним соусом та моцарелою
Запечена вівсянка з яблуками
Запечена риба з рисом та овочами
Домашній сир з ягодами