Меню від автора
UA
SofiaАвторка збалансованих меню Lopu
  • Швидкі страви
  • Збалансоване

Тижневе меню вечерь для схуднення

ккал/день
510
страв
7

Добір домашніх вечерь, розрахований на активний ритм тижня без повторів. Кожна страва, від лосося з овочами до пасти з креветками, готується до тридцяти хвилин, зберігаючи збалансований формат харчування.

Відкрити меню в lopu

Страви з меню

  • Лосось з овочами гриль

  • Смажена тріска з томатами та зеленим соусом

  • Паста з кабачків з індичкою

  • Тортеліні з броколі у томатному соусі

  • Тріска в паніруванні з травами

  • Паста з цукіні з креветками

  • Лінгвіні з креветками у гострому соусі

Повне меню — у lopu

У застосунку меню розкладене по днях, з рецептами для кожної страви.

Відкрити меню в lopu