High protein dinner

Салат з куркою та броколі з арахісовою заправкою

Запіканка з яловичого фаршу та солодкої картоплі

Курячі стегна у вершковому соусі

Гострий тайський салат з локшиною

Яловичина, запечена з перцем

Смажена тріска з томатами та зеленим соусом

Салат тако з яловичим фаршем

Запечена форель з вінегретом

Тунець з кіноа та бурим рисом

Азійський салат з курятиною та кунжутною заправкою

Рулетики з індички з сиром та шинкою

Запечені курячі стегна з овочами

Чашушулі з яловичини

Фаршировані перці з яловичиною

Салат з стейком та картоплею

Котлети з яловичини та салат з капусти з морквою

Тако з креветками

Запіканка з індичим фаршем та рисом

Курка з броколі, смажена в воку

Курка з апельсинами

Запечена дорадо з цитрусовими

Рис з креветками та овочами

Салат з куркою та грецьким йогуртом в обгортках з листя салату

Салат з куркою BBQ