Wysokobiałkowy lunch

Miseczka z kurczakiem i bulgurem z sosem cytrynowo-ziołowym

Miski z indykiem i ryżem z sosem sojowym

Ryba na parze z warzywami

Makaron z brokułami i kurczakiem

Kanapka z tuńczykiem

Wołowina stir-fry z warzywami i komosą ryżową

Zupa z kiełbaskami i szpinakiem

Zupa z indyka i białej fasoli

Czebureki wołowe z lawaszem

Sałatka z filetem z kurczaka i ogórkiem

Łosoś z sosem jogurtowym i sałatką z ogórków

Pasta z tuńczyka

Zapiekanka z indykiem i komosą ryżową

Ravioli z kurczakiem i szpinakiem

Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado z winegretem limonkowym

Kasza gryczana z galaretą z morszczuka

Rolada z tuńczykiem

Stek z patelni z czerwoną cebulą i papryką

Zupa serowa z mieloną wołowiną

Miski burrito z kurczakiem

Pstrąg z ryżem, ogórkami kiszonymi i awokado

Zupa z kurczakiem i tortillą (Wysoka zawartość białka)

Nuggetsy rybne

Calzone z mięsem mielonym