Szybki obiad

Wrap z Kurczakiem i Sałatką Cezar

Jednoporcjowy Kurczak z Cytryną i Ziołami Pieczony z Warzywami

Smażona wołowina z brokułami

Orzo ze szczypiorkiem i parmezanem

Chili z wołowiną

Sałatka z komosą ryżową, pieczonymi batatami i awokado

Faszerowane bataty z czarną fasolą

Krewetki w sosie śmietanowym

Spaghetti z sardynkami

Jajecznica z jajek i warzyw

Ciecierzyca z suszonymi pomidorami i serem

Beznabiałowa zupa miso z tofu

Łosoś w sosie musztardowo-miodowym

Pikantne Tacos Wieprzowe z Gochujang

Spaghetti z tuńczykiem i kaparami

Szaszłyki z kurczaka

Filet rybny z sałatką i duszonymi warzywami

Kolacja z fileta z kurczaka i warzyw

Steki wołowe z grzybami

Kremowa zapiekanka z brokułami i tofu

Zupa rybna z łososiem i kukurydzą

Szybka Grecka Sałatka

Szybkie miski z rybnym taco (bezglutenowe)

Błyskawiczny Boeuf Stroganow