Zbilansowany jadłospis na cały tydzień
- kcal/dzień
- 1 530
- dań
- 21
Zestawienie pomysłów na śniadania, obiady i kolacje, które pozwala na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Każdy przepis, od jogurtowego śniadania po łososia teriyaki, został przygotowany z myślą o wygodnym gotowaniu we własnym rytmie. To praktyczne podejście do planowania posiłków na każdy dzień tygodnia.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu
Śniadanie jogurtowe z jabłkami i bananem
Sałatka z kurczakiem i bulgurem z dressingiem cytrynowo-ziołowym
Makaron z brokułami
Chleb żytni z serem, awokado i tuńczykiem
Burrito bowl z patelni
Smażona biała ryba z salsą kukurydzianą
Pizza na tortilli
Miseczka z Łososiem Teriyaki