Jadłospis od autora
PL
SofiaAutorka zbilansowanych menu Lopu
  • Zbilansowane

Zdrowe menu obiadowe na cały tydzień: zbilansowane posiłki

kcal/dzień
600
dań
7

Starannie dobrane obiady na cały tydzień, dostosowane do twojego rytmu pracy i domu. W menu znajdziesz różnorodne dania, takie jak roladki z kurczaka z ryżem czy pieczone ziemniaki z tuńczykiem, przygotowywane bez powtarzania przepisów.

Otwórz jadłospis w lopu

Dania z jadłospisu

  • Azjatycka sałatka z kurczakiem

  • Sałatka, roladka z kurczaka, ryż

  • Pieczony ziemniak z tuńczykiem, fasolą i szpinakiem

  • Pieczony filet z kurczaka z kaszą bulgur i warzywami

  • Rolada z kurczakiem i awokado

  • Obiad z rybą i warzywami

  • Kanapka z tofu

Pełny jadłospis — w lopu

W aplikacji jadłospis jest rozpisany na dni, z przepisem do każdego dania.

Otwórz jadłospis w lopu