Zdrowe menu na tydzień ze zbilansowanymi daniami
- kcal/dzień
- 1 800
- dań
- 21
To podstawowe, zbilansowane menu na tydzień zawiera różnorodne propozycje na śniadania, obiady i kolacje. Przygotowaliśmy przepisy bez powtórzeń, dzięki którym codzienne gotowanie stanie się proste i szybkie.
Otwórz jadłospis w lopuDania z jadłospisu
Tosty z serkiem śmietankowym i sulguni
Roladki z kurczaka z warzywami
Zapiekanka z tuńczykiem i makaronem
Kanapki z serkiem śmietankowym i jajkiem sadzonym
Pita z ciecierzycą, warzywami i fetą
Ryż z tuńczykiem, orzeszkami ziemnymi i jabłkiem
Jajecznica z kurczakiem i warzywami
Burger wołowy