Planowanie obiadów i kolacji: przepisy na kilka dni

kcal/dzień: 1 200
dań: 14

To menu zawiera dania, które idealnie nadają się do przygotowania w większych porcjach na kilka dni. Poświęć maksymalnie 20 minut aktywnego czasu w kuchni, aby zapewnić sobie smaczne obiady i kolacje na cały tydzień. Wykorzystaj przygotowane wcześniej składniki, aby szybko skomponować swoje posiłki.

Otwórz jadłospis w lopu

Dania z jadłospisu

Sałatka z tuńczykiem i koprem włoskim
Klopsiki drobiowe w sosie
Sałatka z filetem z kurczaka w sosie buffalo
Sałatka makaronowa z pomidorami i kukurydzą
Wegetariańskie kotlety z ryżem i ciecierzycą
Burrito bowl z patelni
Tajskie curry z ciecierzycą i puree ziemniaczanym
Ciepła sałatka z tortellini i brokułami

Pełny jadłospis — w lopu

W aplikacji jadłospis jest rozpisany na dni, z przepisem do każdego dania.

Otwórz jadłospis w lopu