Добір страв на обід та вечерю: план приготування на кілька днів
- ккал/день
- 1 200
- страв
- 14
У цьому меню зібрані страви, які зручно готувати заздалегідь на кілька днів вперед. Витрачайте до 20 хвилин активного часу на кухні, щоб забезпечити себе смачними обідами та вечерями протягом тижня. Використовуйте готові заготовки для швидкого складання збалансованих прийомів їжі.
Відкрити меню в lopuСтрави з меню
Салат з тунцем та фенхелем
Курячі фрикадельки в соусі
Салат з курячим філе у соусі баффало
Паста-салат з томатами та кукурудзою
Вегетаріанські котлети з рисом та нутом
Бурріто-боул на сковороді
Тайське карі з нутом та картопляним пюре
Теплий салат з тортеліні та броколі