Proste i zbilansowane menu na każdy dzień

kcal/dzień: 1 530
dań: 21

Starannie dobrane propozycje śniadań, obiadów i kolacji, które ułatwiają codzienne planowanie posiłków. Przygotowanie każdej potrawy zajmuje mniej niż pół godziny, co pozwala na elastyczne zarządzanie czasem w ciągu zabieganego tygodnia.

Otwórz jadłospis w lopu

Dania z jadłospisu

Śniadanie z awokado i szynką jamon
Sałatka makaronowa z ciecierzycą i cytryną
Makaron pełnoziarnisty z nuggetsem z kurczaka i ogórkiem
Jajka sadzone z kanapką
Roladki z kurczakiem i sosem orzechowym
Makaron z kiełbaskami i warzywami
Śniadanie z lawaszem i kurczakiem
Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i pieczarkami

Pełny jadłospis — w lopu

W aplikacji jadłospis jest rozpisany na dni, z przepisem do każdego dania.

Otwórz jadłospis w lopu