Меню від автора
UA
SofiaАвторка збалансованих меню Lopu
  • Швидкі страви
  • Збалансоване

Просте та збалансоване меню для схуднення

ккал/день
1 530
страва
21

Добір страв для сніданків, обідів та вечерь, що дозволяє легко планувати харчування протягом тижня. Витрачайте на приготування не більше пів години, поєднуючи перевірені рецепти згідно з вашим власним ритмом життя.

Відкрити меню в lopu

Страви з меню

  • Сніданок з авокадо та хамоном

  • Паста салат з нутом та лимоном

  • Цільнозернові макарони з курячими нагетсами та огірком

  • Яєчня з бутербродом

  • Курячі ролі з арахісовим соусом

  • Паста з ковбасками та овочами

  • Сніданок з лавашем та куркою

  • Салат зі шпинатом, беконом та печерицями

Повне меню — у lopu

У застосунку меню розкладене по днях, з рецептами для кожної страви.

Відкрити меню в lopu