Kanapka sushi
Kanapka sushi z nori, czerwoną rybą, serkiem śmietankowym, awokado, ryżem i sosem sojowym.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 398
- Białko
- 24 g
- Tłuszcze
- 18 g
- Węglowodany
- 38 g
Składniki
na 1 porcję- płat nori1 szt.
- czerwona ryba100 g
- serek śmietankowy1 łyż.
- awokado0.5 szt.
- ugotowany ryż40 g
- sos sojowy1 łyżecz.
Przygotowanie
7 krokówRozłóż płat nori na powierzchni roboczej.
Równomiernie rozprowadź ugotowany ryż na powierzchni nori, pozostawiając niewielki wolny brzeg.
Posmaruj ryż serkiem śmietankowym.
Na ryżu ułóż pokrojoną czerwoną rybę i plasterki awokado.
Skrop sosem sojowym.
Ostrożnie zwiń nori z nadzieniem w ciasną roladę.
Pokrój roladę na porcje.