Makaron z kotletem i warzywami

Name: Makaron z kotletem i warzywami
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g makaron; 150 g warzywa; 1 łyż. oliwa z oliwek; 150 g mielona wołowina; 50 g cebula; do smaku sól; do smaku czarny mielony pieprz

Obiad składający się z makaronu, warzyw, oliwy z oliwek oraz kotleta z mielonej wołowiny i cebuli.

Łącznie: 35 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 541
Białko: 33 g
Tłuszcze: 24 g
Węglowodany: 50 g

Składniki

na 1 porcję

makaron50 g
warzywa150 g
oliwa z oliwek1 łyż.
mielona wołowina150 g
cebula50 g
sóldo smaku
czarny mielony pieprzdo smaku

Przygotowanie

6 kroków

Przygotuj kotlet: wymieszaj mieloną wołowinę, drobno posiekaną cebulę, sól i pieprz. Uformuj kotlet.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni.
Smaż kotlet z obu stron do gotowości.
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Pokrój warzywa i dodaj je do gotowego makaronu.
Podawaj makaron z warzywami razem z kotletem.