Śniadanie z owsianką i jagodami
Śniadanie składające się z owsianki gotowanej na wodzie, z dodatkiem borówek, winogron, orzeszków piniowych i kawy z mlekiem.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 465
- Białko
- 14 g
- Tłuszcze
- 22 g
- Węglowodany
- 56 g
Składniki
na 1 porcję- płatki owsiane50 g
- woda250 ml
- borówki100 g
- winogrona100 g
- orzeszki piniowe20 g
- kawaporcja
- mlekoporcja
Przygotowanie
6 krokówWsyp płatki owsiane do garnka, zalej wodą i postaw na średnim ogniu.
Gotuj owsiankę, mieszając, do miękkości przez około 5-7 minut.
Przełóż gotową owsiankę do miseczki.
Dodaj do owsianki borówki i winogrona.
Posyp z wierzchu orzeszkami piniowymi.
Przygotuj kawę z mlekiem w swój ulubiony sposób.