Omlet z serem
Omlet z serem, przygotowany na wolnym ogniu.
- Łącznie
- 15 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 438
- Białko
- 30 g
- Tłuszcze
- 29 g
- Węglowodany
- 14 g
Składniki
na 1 porcję- ser 5%180 g
- jajka3 szt.
- sóldo smaku
- pieprz czarny mielonydo smaku
- przyprawydo smaku
- suszone ziołado smaku
Przygotowanie
4 krokiSer zetrzyj lub pokrusz, jeśli nie jest rozdrobniony. Jajka ubij widelcem.
Wymieszaj ser z jajkami, dodaj sól, pieprz, przyprawy i suszone zioła do smaku.
Wylej mieszankę na rozgrzaną patelnię.
Smaż na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 7-10 minut do gotowości.