Faszerowany filet z kurczaka

Name: Faszerowany filet z kurczaka
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1 szt. filet z kurczaka; 1 szt. pieczarki; 0.5 szt. pomidory; do smaku sól; do smaku czarny pieprz; do smaku papryka; 1 łyżecz. olej słonecznikowy

Filet z kurczaka zapiekany z nadzieniem z pieczarek i pomidorów.

Łącznie: 45 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 235
Białko: 32 g
Tłuszcze: 10 g
Węglowodany: 4 g

Składniki

na 1 porcję

filet z kurczaka1 szt.
pieczarki1 szt.
pomidory0.5 szt.
sóldo smaku
czarny pieprzdo smaku
paprykado smaku
olej słonecznikowy1 łyżecz.

Przygotowanie

6 kroków

Przygotuj filet z kurczaka: zrób głębokie nacięcie wzdłuż fileta, nie przecinając go do końca, aby powstała kieszonka.
Drobno posiekaj pieczarki i pomidora.
Wymieszaj posiekane pieczarki i pomidory z solą, pieprzem i papryką.
Napełnij kieszonkę w filecie z kurczaka przygotowaną mieszanką.
Posmaruj filet olejem słonecznikowym.
Piecz filet z kurczaka w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25-30 minut lub do momentu, aż będzie gotowy.