Kolacja z sałatką i roladką z kurczaka
Kolacja składająca się z sałatki z ogórków, pomidorów, kapusty pekińskiej i roladki z kurczaka.
- Łącznie
- 25 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 365
- Białko
- 28 g
- Tłuszcze
- 26 g
- Węglowodany
- 6 g
Składniki
na 1 porcję- Ogórki100 g
- Pomidory100 g
- Kapusta pekińska100 g
- Filet z kurczaka150 g
- Sóldo smaku
- Czarny pieprzdo smaku
- Olej1 łyż.
Przygotowanie
5 krokówPokrój ogórki, pomidory i kapustę pekińską. Wymieszaj warzywa w misce.
Pokrój filet z kurczaka w cienkie plastry. Dopraw solą i pieprzem.
Smaż filet z kurczaka na rozgrzanej patelni z olejem do gotowości.
Dodaj roladkę z kurczaka do sałatki.
Dopraw sałatkę olejem przed podaniem.