Вечеря з салату та курячого рулету
Вечеря складається з салату з огірків, помідорів, пекінської капусти та курячого рулету.
- Загалом
- 25 хв
- Порції
- 1
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 365
- Білки
- 28 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 6 г
Інгредієнти
на 1 порцію- огірки100 г
- помідори100 г
- пекінська капуста100 г
- куряче філе150 г
- сільза смаком
- чорний мелений перецьза смаком
- олія1 ст.л.
Приготування
5 кроківНаріжте огірки, помідори та пекінську капусту. Змішайте овочі в мисці.
Наріжте куряче філе тонкими скибочками. Приправте сіллю та перцем.
Обсмажте куряче філе на розігрітій пательні з олією до готовності.
Додайте курячий рулет до салату.
Заправте салат олією перед подачею.