Migdały, nasiona chia i siemię lniane
Migdały, nasiona chia i siemię lniane są źródłem białka.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 3
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 603
- Białko
- 27 g
- Tłuszcze
- 44 g
- Węglowodany
- 27 g
Składniki
na 3 porcje- migdały100 g
- nasiona chia50 g
- siemię lniane50 g
Przygotowanie
2 krokiWymieszaj migdały, nasiona chia i siemię lniane w misce.
Spożywaj jako przekąskę lub dodawaj do potraw.