Jajka sadzone z bułką owsianą i serem

Name: Jajka sadzone z bułką owsianą i serem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 szt. jajka; 50 g bułka owsiana; 30 g ser żółty 45%; 25 g bryndza; 1 szt. pomidor; 1 łyż. olej; do smaku sól; do smaku pieprz czarny mielony

Wariant dania z jajkami sadzonymi, bułką owsianą, serem, bryndzą i pomidorem.

Łącznie: 10 min
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 404
Białko: 24 g
Tłuszcze: 24 g
Węglowodany: 24 g

Składniki

na 1 porcję

jajka2 szt.
bułka owsiana50 g
ser żółty 45%30 g
bryndza25 g
pomidor1 szt.
olej1 łyż.
sóldo smaku
pieprz czarny mielonydo smaku

Przygotowanie

7 kroków

Rozgrzej patelnię z olejem na średnim ogniu.
Wbij jajka na patelnię, posól i popieprz do smaku.
Smaż jajka do pożądanego stopnia ścięcia, około 3-5 minut.
W międzyczasie przekrój bułkę owsianą na pół.
Na jedną połowę bułki połóż pokrojony pomidor, na wierzch połóż plastry sera żółtego i bryndzy.
Przykryj drugą połową bułki.
Podawaj jajka sadzone razem z bułką z serem i pomidorem.