Sałatka z Wstążek Ogórkowych z Jogurtem

Name: Sałatka z Wstążek Ogórkowych z Jogurtem
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 szt. Ogórek; 200 g jogurt grecki; 15 g świeży koperek; 20 ml sok z cytryny; 5 g czosnek

Orzeźwiające wstążki ogórkowe wymieszane z kremowym dressingiem jogurtowym ze świeżym koperkiem. Lekka i chłodząca przystawka.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 55
Białko: 4 g
Tłuszcze: 2 g
Węglowodany: 6 g

Składniki

na 4 porcje

Ogórek2 szt.
jogurt grecki200 g
świeży koperek15 g
sok z cytryny20 ml
czosnek5 g

Przygotowanie

3 kroki

Użyj obieraczki do warzyw, aby pokroić ogórki w długie, cienkie wstążki.
W małej misce wymieszaj jogurt grecki, posiekany świeży koperek, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek.
Umieść wstążki z ogórka w dużej misce, polej je dressingiem jogurtowym i delikatnie wymieszaj, aż będą równomiernie pokryte.