
Pikantna Smażona Ziemniaki Chettinad
Chrupiące smażone ziemniaki obtoczone w ognistym sosie przypraw Chettinad. Aromatyczna i pikantna przystawka, idealna do przygotowania z wyprzedzeniem.
- Łącznie
- 1 godz. 15 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 215
- Białko
- 4 g
- Tłuszcze
- 8 g
- Węglowodany
- 32 g
Składniki
na 4 porcje- Ziemniaki600 g
- Cebula150 g
- Pomidor100 g
- Pasta imbirowo-czosnkowa20 g
- Masala Chettinad30 g
- Liście curry5 g
- Nasiona gorczycy5 g
- Urad dal10 g
- Olej warzywny30 ml
- Sól5 g
- Kurkuma2 g
Przygotowanie
6 krokówUgotuj ziemniaki do miękkości, obierz i pokrój w kostkę.
Rozgrzej olej warzywny na patelni na średnim ogniu. Dodaj nasiona gorczycy i urad dal, smaż, aż nasiona zaczną pękać.
Dodaj liście curry i posiekaną cebulę, smaż do zeszklenia.
Wmieszaj pastę imbirowo-czosnkową i posiekane pomidory, gotuj, aż pomidory zmiękną.
Dodaj kurkumę, sól i masala Chettinad, mieszając do połączenia składników.
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki na patelnię i smaż, od czasu do czasu mieszając, aż ziemniaki będą chrupiące i dobrze pokryte mieszanką przypraw.