Miseczka śniadaniowa wysokobiałkowa
Personalizowana miseczka śniadaniowa z jogurtem greckim, granolą, jagodami i odżywką białkową. Szybki i łatwy sposób na dostarczenie białka.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 335
- Białko
- 32 g
- Tłuszcze
- 7 g
- Węglowodany
- 34 g
Składniki
na 4 porcje- Jogurt grecki800 g
- granola200 g
- jagody300 g
- odżywka białkowa120 g
- orzechy (opcjonalnie)optional
- nasiona (opcjonalnie)optional
Przygotowanie
5 krokówUmieść jogurt grecki w dużej misce do mieszania.
Dodaj odżywkę białkową do jogurtu i ubijaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Podziel mieszankę jogurtową na cztery oddzielne miseczki do serwowania.
Posyp każdą miseczkę równymi porcjami granoli i jagód.
Wymieszaj dokładnie i podawaj natychmiast.