Smażony na zapas brązowy ryż na bulionie drobiowym

Name: Smażony na zapas brązowy ryż na bulionie drobiowym
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 szkl. Brązowy ryż; 4 szkl. bulion drobiowy; 1 łyż. oliwa z oliwek; 1 łyżecz. sól; 0.5 łyżecz. pieprz

Orzechowy brązowy ryż gotowany na bulionie drobiowym dla dodatkowego smaku. Idealny do przygotowania posiłków i zwiększania objętości.

Łącznie: 45 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 365
Białko: 8 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 72 g

Składniki

na 4 porcje

Brązowy ryż2 szkl.
bulion drobiowy4 szkl.
oliwa z oliwek1 łyż.
sól1 łyżecz.
pieprz0.5 łyżecz.

Przygotowanie

4 kroki

Dokładnie wypłucz brązowy ryż pod zimną wodą.
Połącz wypłukany brązowy ryż, bulion drobiowy, oliwę z oliwek, sól i pieprz w średnim garnku.
Doprowadź mieszankę do wrzenia na średnio-wysokim ogniu.
Zmniejsz ogień na niski, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 40 minut lub do momentu, aż płyn zostanie całkowicie wchłonięty, a ryż będzie miękki.