Edamame z chili i limonką
Gotowane na parze edamame wymieszane z płatkami chili, sokiem z limonki i solą morską. Szybka i zdrowa przekąska z pikantnym akcentem.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 145
- Białko
- 12 g
- Tłuszcze
- 6 g
- Węglowodany
- 11 g
Składniki
na 4 porcje- Edamame (mrożone)600 g
- płatki chili1 łyżecz.
- limonka2 łyż.
- sól morska1 łyżecz.
Przygotowanie
4 krokiGotuj mrożone edamame na parze przez 5 do 7 minut, aż będą miękkie.
Odcedź edamame i przełóż do miski.
Wymieszaj edamame z płatkami chili, świeżym sokiem z limonki i solą morską, aż będą równomiernie pokryte.
Podawaj natychmiast.