Słodki Ziemniak z Mikrofalówki
Cały słodki ziemniak ugotowany w mikrofalówce dla szybkiego i łatwego dodatku. Dopraw ulubionymi przyprawami.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 175
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 40 g
Składniki
na 4 porcje- Słodki ziemniak800 g
- oliwa z oliwek (opcjonalnie)optional
- sól4 g
- pieprz2 g
Przygotowanie
3 krokiDokładnie umyj słodkie ziemniaki i nakłuj skórkę każdego ziemniaka kilkakrotnie widelcem.
Umieść słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej i gotuj na wysokiej mocy przez 8 minut lub do momentu, aż staną się miękkie po naciśnięciu.
Dopraw ugotowane słodkie ziemniaki solą i pieprzem przed podaniem.