Рецепт
UA

Солодка картопля в мікрохвильовці

Ціла солодка картопля, приготована в мікрохвильовій печі для швидкого та легкого гарніру. Приправте улюбленими спеціями.

Загалом
10 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
175
Білки
3 г
Вуглеводи
40 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Солодка картопля800 г
  • оливкова олія (за бажанням)optional
  • сіль4 г
  • перець2 г

Приготування

3 кроки

  1. Ретельно помийте солодку картоплю та проколіть шкірку кожної картоплини кілька разів виделкою.

  2. Покладіть солодку картоплю в мікрохвильову піч і готуйте на високій потужності протягом 8 хвилин або до м'якості при натисканні.

  3. Приправте приготовану солодку картоплю сіллю та перцем перед подачею.