Dip z ogórka i jogurtu
Orzeźwiający zimny sos, idealny do maczania świeżych warzyw.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 85
- Białko
- 6 g
- Tłuszcze
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
Składniki
na 4 porcje- Jogurt grecki400 g
- ogórek2 szt.
- czosnek2 ząbek
- świeży koperek15 g
- sok z cytryny10 ml
Przygotowanie
3 krokiZetrzyj ogórek na tarce i dokładnie odciśnij nadmiar płynu.
W misce połącz jogurt grecki, starty ogórek, posiekany czosnek, posiekany świeży koperek oraz sok z cytryny.
Wymieszaj do połączenia składników i podawaj schłodzone.