Sałatka z indykiem i papryką

Name: Sałatka z indykiem i papryką
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g 100g pokrojonej piersi indyka; 2 szt. 1/2 papryki (dowolny kolor); 4 łyż. 1 łyżka oliwy z oliwek; 4 łyż. Ocet balsamiczny; 2 łyżecz. Czosnek w proszku; 2 łyżecz. Sól; 1 łyżecz. pieprz

Kolorowa i pożywna sałatka z chudą piersią indyka i chrupiącą papryką. Idealna na szybką i zdrową przekąskę.

Łącznie: 10 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 215
Białko: 25 g
Tłuszcze: 10 g
Węglowodany: 6 g

Składniki

na 4 porcje

100g pokrojonej piersi indyka400 g
1/2 papryki (dowolny kolor)2 szt.
1 łyżka oliwy z oliwek4 łyż.
Ocet balsamiczny4 łyż.
Czosnek w proszku2 łyżecz.
Sól2 łyżecz.
pieprz1 łyżecz.

Przygotowanie

4 kroki

Pokrój 100g pokrojonej piersi indyka oraz 1/2 papryki (dowolny kolor) w paski wielkości kęsa.
Połącz pokrojonego indyka i paprykę w dużej misce.
Skrop mieszankę 1 łyżką oliwy z oliwek oraz octem balsamicznym.
Dodaj czosnek w proszku, sól oraz pieprz, a następnie wymieszaj wszystko razem, aż składniki będą równomiernie pokryte.