Sałatka z tofu i awokado
Zdrowa sałatka białkowa z sosem sojowym i sezamem.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 215
- Białko
- 11 g
- Tłuszcze
- 16 g
- Węglowodany
- 7 g
Składniki
na 4 porcje- Tofu400 g
- awokado2 szt.
- mix sałat200 g
- sos sojowy4 łyż.
- olej sezamowy2 łyż.
- nasiona sezamu2 łyżecz.
Przygotowanie
4 krokiPokrój tofu i awokado w kostkę.
Rozłóż mix sałat na talerzach.
Na wierzchu ułóż kostki tofu i awokado.
Skrop sosem sojowym i olejem sezamowym, a następnie posyp nasionami sezamu.