Рецепт
UA

Салат з тофу та авокадо

Здоровий білковий салат із соєвим соусом та кунжутом.

Загалом
10 хв
Порції
4
Складність
Легко
Відкрити в lopu

Харчова цінність

на порцію
ккал
215
Білки
11 г
Жири
16 г
Вуглеводи
7 г

Інгредієнти

на 4 порції
  • Тофу400 г
  • авокадо2 шт.
  • мікс салату200 г
  • соєвий соус4 ст.л.
  • кунжутна олія2 ст.л.
  • насіння кунжуту2 ч.л.

Приготування

4 кроки

  1. Наріжте тофу та авокадо кубиками.

  2. Викладіть мікс салату на тарілки.

  3. Зверху викладіть кубики тофу та авокадо.

  4. Полийте соєвим соусом та кунжутною олією, а потім посипте насінням кунжуту.