
Zapiekanka z kurczaka i batatów z blachy
Prosta i satysfakcjonująca zapiekanka z udek kurczaka i słodkich ziemniaków, doprawiona ziołami i przyprawami. Łatwe sprzątanie!
- Łącznie
- 1 godz. 10 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 385
- Białko
- 36 g
- Tłuszcze
- 14 g
- Węglowodany
- 28 g
Składniki
na 4 porcje- Udka z kurczaka (bez skóry)800 g
- słodkie ziemniaki600 g
- oliwa z oliwek30 ml
- papryka10 g
- czosnek w proszku5 g
- cebula w proszku5 g
- tymianek2 g
- rozmaryn2 g
- sól5 g
- pieprz2 g
Przygotowanie
5 krokówRozgrzej piekarnik do 200C.
Pokrój słodkie ziemniaki w kostkę o boku 1 cala.
W dużej misce wymieszaj udka z kurczaka (bez skóry) i słodkie ziemniaki z oliwą z oliwek, papryką, czosnkiem w proszku, cebulą w proszku, tymiankiem, rozmarynem, solą i pieprzem, aż będą równomiernie pokryte.
Rozłóż mieszankę pojedynczą warstwą na dużej blasze do pieczenia.
Piecz przez 45 do 50 minut lub do momentu, aż udka z kurczaka (bez skóry) będą gotowe, a słodkie ziemniaki staną się miękkie.