
Jajka w koszulkach w sosie pomidorowym
Jajka w koszulkach gotowane w sosie pomidorowym z kolendrą i podawane z opiekaną bagietką.
- Łącznie
- 45 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Średni
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 394
- Białko
- 17 g
- Tłuszcze
- 27 g
Składniki
na 4 porcje- pomidory900 g
- czosnek2 szt.
- ostra papryka1 szt.
- cukier0.5 łyżecz.
- woda240 ml
- oliwa z oliwek75 ml
- świeża kolendra15 g
- bagietka8 szt.
- jajka8 szt.
- ocet1 łyżecz.
- sóldo smaku
- czarny pieprzdo smaku
Przygotowanie
6 krokówRozgrzej piekarnik do 180°C.
W blenderze zmiksuj pomidory, czosnek, ostrą paprykę, sól, cukier i wodę na gładką masę. Przetrzyj mieszankę przez sito, usuwając twarde cząstki.
Rozgrzej większość oliwy na patelni, wlej sos pomidorowy, dodaj kolendrę i duś na średnim ogniu przez około 10 minut do zgęstnienia. Dopraw solą i cukrem do smaku, zmniejsz ogień.
Kromki bagietki posmaruj oliwą, dopraw solą i pieprzem, ułóż na blaszce i piecz w piekarniku przez około 10 minut, aż staną się chrupiące.
W głębokiej patelni doprowadź wodę z octem do lekkiego wrzenia. Ostrożnie wbij jajka do wody i gotuj przez 4-5 minut, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.
Wyłóż jajka na talerze, polej sosem pomidorowym, posyp świeżą kolendrą i podawaj z opiekaną bagietką.