Śniadanie z komosą ryżową i jagodami
Danie składające się z ugotowanej komosy ryżowej, mieszanki jagód, nasion i orzechów.
- Łącznie
- 5 min
- Porcje
- 4
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 173
- Białko
- 5 g
- Tłuszcze
- 7 g
Składniki
na 4 porcje- mieszanka jagód600 g
- nasiona konopi20 g
- migdały, uprażone i posiekane30 g
- ugotowana komosa ryżowa70 g
Przygotowanie
3 krokiRozdziel jagody równo między cztery talerze.
W oddzielnym naczyniu wymieszaj ugotowaną komosę ryżową, nasiona konopi i posiekane migdały.
Posyp otrzymaną mieszanką jagody na każdym talerzu i podawaj.