Сніданок з кіноа та ягодами
Страва складається з відвареного кіноа, суміші ягід, насіння та горіхів.
- Загалом
- 5 хв
- Порції
- 4
- Складність
- Легко
Харчова цінність
на порцію- ккал
- 173
- Білки
- 5 г
- Жири
- 7 г
Інгредієнти
на 4 порції- суміш ягід600 г
- насіння конопель20 г
- мигдаль, підсмажений та подрібнений30 г
- відварене кіноа70 г
Приготування
3 крокиРозподіліть ягоди порівну між чотирма тарілками.
В окремій ємності змішайте відварене кіноа, насіння конопель та подрібнений мигдаль.
Посипте отриманою сумішшю ягоди у кожній тарілці та подавайте до столу.