Spaghetti z tuńczykiem i kaparami

Name: Spaghetti z tuńczykiem i kaparami
Prep time: 6 min
Cook time: 10 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g spaghetti; 300 g tuńczyk w oleju z puszki; 300 g pomidory; 1 szt. cebula; 2 łyż. kapary; 50 g tarty parmezan; do smaku sól; do smaku czarny pieprz

Makaron spaghetti z tuńczykiem z puszki, pomidorami, kaparami i parmezanem.

Łącznie: 16 min
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Otwórz w lopu

Wartości odżywcze

na porcję

kcal: 642
Białko: 32 g
Tłuszcze: 6 g
Węglowodany: 112 g

Składniki

na 4 porcje

spaghetti400 g
tuńczyk w oleju z puszki300 g
pomidory300 g
cebula1 szt.
kapary2 łyż.
tarty parmezan50 g
sóldo smaku
czarny pieprzdo smaku

Przygotowanie

6 kroków

Pokrój cebulę w drobną kostkę.
Ugotuj spaghetti w osolonej wodzie al dente.
Rozgrzej patelnię z olejem z tuńczyka, dodaj cebulę i podsmaż do miękkości.
Pokrój pomidory w kostkę i dodaj na patelnię, podgrzewaj na małym ogniu.
Dodaj tuńczyka, kapary, sól i pieprz, delikatnie wymieszaj.
Wyłóż gotowe spaghetti na talerze, na wierzch dodaj sos z tuńczykiem i posyp parmezanem.