Koktajl bananowy z jogurtem
Napój na bazie mleka, jogurtu i banana, zmiksowany na gładką masę.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 320
- Białko
- 15 g
- Tłuszcze
- 4 g
- Węglowodany
- 60 g
Składniki
na 1 porcję- mleko200 ml
- jogurt naturalny120 g
- banan1 szt.
- otręby pszenne1 łyż.
- miód1 łyżecz.
Przygotowanie
2 krokiUmieść wszystkie składniki w kielichu blendera.
Miksuj mieszankę do uzyskania jednolitej konsystencji.