Koktajl truskawkowo-bananowy
Napój na bazie mleka, jogurtu, banana i truskawek.
- Łącznie
- 10 min
- Porcje
- 1
- Trudność
- Łatwy
Wartości odżywcze
na porcję- kcal
- 200
- Białko
- 12 g
- Tłuszcze
- 1 g
- Węglowodany
- 38 g
Składniki
na 1 porcję- banan1 szt.
- truskawka100 g
- mleko150 ml
- jogurt naturalny100 g
- miód1 łyżecz.
Przygotowanie
3 krokiUmieść w blenderze obrany banan, truskawki, mleko, jogurt i miód.
Miksuj składniki do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelej do szklanki i podawaj.